45 tajemství života, tipy a triky: jak změnit svůj život lépe? | CZ.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivace

45 tajemství života, tipy a triky: jak změnit svůj život lépe?

45 tajemství života, tipy a triky: jak změnit svůj život lépe?

Každý, kdo chce žít šťastný život. Dnes se pojďme podívat na některé životní tajemství, tipy a triky, které mohou usnadnit vám šťastnější a váš život více ohromující:

1. Pozitivní duševní postoj

Naučte se přivlastnit pozitivní mentální postoj a nechat nic a nikdo odnést vaši radost. Vaše štěstí je zcela na vás. Rozhodl přebývat v radosti, myslet pozitivně a rádi za všech okolností.

2. Dostaňte se do formy

Máte jen jedno tělo během života na této planetě, a proto se snaží vzít dobrou péči o to tím, že jí zdravě a cvičení; nejen fit a zdravé tělo vám pomohou cítit jistější o sobě, ale také budete mít mnohem větší úspěch u opačného pohlaví.

3. Udržujte dobré držení těla

Dobré držení těla může nejen vás vypadat více atraktivní, ale také to může se budete cítit mnohem jistější.

4. Nezapomeňte, jména osob

Věděli jste, že lidé opravdu rádi slyší zvuk vlastním jménem? Někdy je těžké si zapamatovat jména všech lidí, zvláště, pokud jste společensky aktivní a musí splňovat řadu nových jednotlivců každý den. Když někdo se představí / sama na vás, zkuste použít své jméno v rozhovoru, stejně jako je to možné; oni budou milovat, a to také pomůže vám to pamatovat jednou provždy.

5. Učinit oční kontakt, když mluví s lidmi

Podívejte se přímo do očí lidí, zatímco s konverzaci. To vám pomůže vytvořit lepší kontakt a udělat dobrý dojem.

6. Vyberte si své přátele moudře

Stýkat s lidmi, kteří mají podobné hodnoty jako vy a kteří jsou schopni podporovat a povzbuzovat vás v obtížných dobách. Věděli jste, že vaši přátelé a lidé, které jste tráví většinu svého času s mít obrovský vliv na vás? Z tohoto důvodu si vybral své přátele moudře a vyhnout se sdružovat s negativními a úsudku lidí.

7. Zapamatujte si nové věci každý den

Zapamatovat si něco cenného každý den, ať už je to citát, báseň, nový cizím slovem nebo jen moudré rčení. Nejen, že obohatí svůj vlastní život, ale také budete moci sdílet toto sofistikované znalosti, získat se svými přáteli a rodinou.

8. Počet své požehnání

Neberte si svůj život za samozřejmost, být vděčný za svůj život, zdraví, přátele a pro všechny ostatní velké věci jste obdařeni.

9. Vždy se zvláštní

Učit se od dětí - nikdy ztratit svůj smysl údivu a zvědavosti. Poznat nové věci, dostat ven z vašeho pohodlí zóny a prozkoumat.

10. Naučte se žít v přítomném okamžiku

Minulost je pryč, budoucnost je jen odstín, přítomný okamžik je jediný případ, kdy jsme se tedy naučit se žít svůj život naplno a nyní přítomný okamžik, stejně jako je to možné.

11. Úsměv častěji

Věděli jste, že jednoduchý úsměv na tváři může okamžitě změnit náladu k lepšímu? Když se usmíváte vaše tělo uvolňuje „šťastný hormon“, který umožňuje najednou šťastnější.

12. Pít vodu místo sody

Udělat zalévat své primární nápoj. Vyhněte se soda, balené ovocné šťávy a jiné sladké nápoje.

13. Stanovte si cíle

Stanovení jasných cílů vám dá více šancí na dosažení skutečně je, a proto je důležité, aby nějakou dobu trvat a zapsat vše, co chcete dosáhnout v každé oblasti života. Nastavit krátkodobý a dlouhodobý a celoživotní cíle. Jsme nakonec se stal šťastnější, když máme něco usilovat v životě, kdy jsme překonat výzvy a úspěšně dosáhnout našich cílů.

14. Dream big

Neomezujte se. Nestyďte se. Sni ve velkém.

15. Důvěra vaše intuice

Následovat své srdce a důvěřovat své intuici. Nezanedbávat naslouchání svému vnitřnímu hlasu; Často se naše intuice nám může odhalit mnohem více, pokud budeme jen dávat pozor a poslouchat.

16. Sledujte svůj blaho

Zjistit, co máte rádi dělat a začít dělat to. Váš život se stane mnohem více splněny a spokojený. Dokonce i když se v současné době nemůže živit ze svého hobby, alespoň nějaký čas trvat, každý den (i když je to jen hodinu nebo 30 minut denně) dělat věci, které dělají radost, ať už je to zpěv, tanec, psaní, vaření, nebo něco jiného. Nečekejte, až vám do důchodu začít dělat to, co chcete, začít sledovat vaše blaho právě teď!

17. Více

Vědění je moc. Proto se naučit milovat a praktikovat pravidelné čtení; živit svou mysl s informacemi a znalostmi. Díky knihách, můžeme proniknout do těch geniálních mozků historie a poučit se z jejich nesmírné moudrosti.

18. Poctivost a integrita

„Upřímnost je první kapitola knihy moudrosti,“ - Thomas Jefferson

Integrita je dělat správné věci, když se nikdo dívat. Buďte upřímní v každém okamžiku, a to zejména, je vždy věrný sám sobě.

19. Naučte se číst rychleji

Rychlé čtení vám může ušetřit spoustu času a energie pro další úsilí. Existují různé způsoby, jak se učit rychlost čtení: Youtube, online kurzy, knihy, atd

20. Získejte ze svého pohodlí zóny

Někteří lidé chycen ve stejných každodenní rutiny a rituály, které se zdají zvěčnit sebe znovu a znovu. I když tento druh životního stylu by se mohlo zdát jako doma, vaše mysl (stejně jako vaše tělo) potřebuje nějaké podněty, aby byl ve skvělé kondici. Dostat ze svého pohodlí zóny a zkusit něco nového.

21. Praxe laskavostí

Být laskavý k lidem, pomoc lidem v nouzi. Budete dostávat zpět oceány štěstí, spokojenosti a radosti.

22. Pusťte to, co nemůže ovládat

Nesnažte se řídit věci, které prostě nemůže ovládat. Váš život se stane mnohem jednodušší, jakmile se naučíte uvolnit a nechat jít.

23. Dostat ven a užívat přírody, dostat se na slunci...

Trávit čas venku, dostat se na slunci, se spojil s konečným zdrojem energie - příroda, nechte se cítit skvěle; to pomůže načerpat nové síly a získat inspiraci...

24. Neberte život příliš vážně

Neberte vše, co přijde do cesty příliš vážně, naučit se smát a hrát; zejména se naučit smát se na sebe. Uvidíte, jak mnohem zajímavější a plnění svého života se stane, jakmile otevřete dvířka a nechte some fun přijít.

25. Být dochvilný

Tím, že přesný ukážete ostatním lidem, že jste ocenit a respektovat svůj čas, stejně jako vy ceníte vy.

26. Vytvořte si svůj životní krédo

Najít větu (nebo slovo), který vás inspiruje a aby bylo vaše životní motto. Může to být něco jako: „Live, láska, smích“ nebo „Carpe Diem“. Zvolila znění, které opravdu rezonuje s vámi, inspiruje a dostane vás v dobré náladě.

27. Zbavte se stresu

Najít své vlastní způsoby, jak eliminovat stres a starosti ze svého života. Někteří lidé dělat jógu, jiní používají meditační a relaxační techniky, ostatní lidé milují zpěv a tanec, jak se zbavit úzkosti... Existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Nejdůležitější je pochopit, že stres a neklid nikdy přinesl něco dobrého nikomu. Budete myslet hodně jasnější a najít řešení problémů mnohem rychleji, když jste bez břemene úzkosti.

28. Vezměte malé zdřímnutí během dne

Pokud máte pocit, unavený a vyčerpaný během dne, zkuste užívat malé spánek, i když je to jen 15 až 25 minuty; to pomůže načerpat nové síly, pocit síly, svěží a zvýšit produktivitu po celý den.

29. Vystřihněte veškeré nevyžádané pošty

Když mluvím o vyřezávání veškeré nevyžádané pošty ze svého života, mám na mysli nejen nezdravé jídlo (samozřejmě, to taky), ale také zbavit se špatných návyků, které nepřinášejí vám k ničemu, hodu out všechno zbytečné nepořádek, které nepoužívají žádné další, vystřihnout všechny nezdravé a zneužívající vztahy, které brání svůj růst... Jinými slovy - zdarma trochu více místa ve svém životě po nových velkých věcí vstoupit.

30. Naučte se odpouštět a zapomínat rychle

Když budete mít vztek a hořkost proti někomu, by se mohlo zdát, že uděláte ten druhý člověk, který urazil se cítíte špatně, ale ve skutečnosti jen ublížit sami. Osvobodit se od jedovatého pocitu neodpuštění tak rychle, jak je to možné.

31. Přejděte na tiskové detox

News jsou obvykle naplněny negativity a jestli krmíte své mysli s tímto typem duševní potravu každý den, automaticky začít přemýšlet negativní myšlenky, které neovlivní váš život k lepšímu. Pořiďte si dávku novinek jednou nebo dvakrát týdně. V každém případě, je-li něco důležitého opravdu stane, budete vědět o tom z vaší rodiny a přátel.

32. Limit vaše ztrácet čas aktivity

Sledovat a omezit plýtvání všechen svůj čas činnosti, ať už je to prohlížení Instagram nebo Facebook účet něčí, čtení celebrity drby hodiny, bezcílně rozhlíží youtube nebo kontrola vašeho emailu každých 10 minut. Stop. Použijte svůj čas moudře.

33. Být laskavý

Tam je poezie moudrost v Bibli, která říká: „... Jazyk měkký zlomí kost“ (Přísloví 25:15) Být laskavý. Milovat lidi. Dej komplimenty. Buď trpělivý. Být jedno. Pamatujte si, že je lepší být laskavý, než mít pravdu!

34. Prozkoumat nová místa

Cestovat. Cestovat. Často cestují. To obohacující činnost může ohromně změnit svůj život, takže budete vidět svět jinýma očima.

35. Jíst menší porce, ale častěji

Jíst 4 - 5 krát denně, ale menší porce. To může pomoci zvýšit váš metabolismus, udržování těch kil na uzdě.

36. Fotografie více

Všimněte si krásu kolem sebe, aby obrázky, zachytit krásné okamžiky. Po nějaké době budete rádi, že jste udělal.

37. Declutter vašeho domova

Zahodit všechny věci, které nepoužívají žádné další.

38. Úspěch journal

Koupit notebook a zapište všechny své úspěchy, úspěchy, šťastné události a pozitivní události, k nimž došlo v průběhu dne. Váš úspěch časopis vás posílí a bude prostě se budete cítit dobře.

39. Vyčištění vaše řeč

Naučit ovládat svůj jazyk, odstranit všechny slovech parazity ze svého slovníku, zbavit slangu a klení. Naučte se mluvit krásně.

40. Vlak váš mozek a paměť

Naučit 10 cizích slov každý den; během jednoho roku, budete vědět, 3650 nových slov, které vám umožní držet slušné konverzace.

41. Kontrast sprchování

Kontrast sprchování je velmi prospěšné. Nejen, že to může zvýšit vaši imunitu a posiluje nervový systém, ale také je to skvělý způsob, jak nastartovat svůj den. (Jen se ujistěte, že se poraďte se svým lékařem před změnou jakoukoli část svého každodenního života).

42. Začněte svůj den tou správnou cestou

Vytvořte ranní rituál, který Vás dostane ve skvělé náladě na den. Například, můžete začít svůj den s úsměvem: úsměv při pohledu na svůj obraz v zrcadle, usmát se svými blízkými, úsměv při pití svou ranní kávu a jíst snídani. Můžete si také přečíst své kladné denní afirmace, sledovat svůj oblíbený motivační video nebo prozkoumat inspirativní myšlenky a knihy. Udělejte všechno, co vám dělá radost, takže vyplnění vašeho ráno a celý den s pozitivní energií.

43. Konec svůj den tou správnou cestou

To samé platí i pro tak, jak si ukončit svůj den. Najít způsob, jak dostat se do dobré náladě před spaním, protože vaše podvědomí bude vyzvednout na té poslední myšlenky a emoce, které jste měli před spaním a bude hrát ji na celou noc, proto se snažit, aby to jako pozitivní jak je to možné.

44. Praxe dávat

Tím, že a pomáhat jiným lidem k růstu.

45. Naučte se ignorovat negativní názory jiných lidí o vás

Mnoho lidí si naštvaný, když mluvili negativně. „Nenechte se názory průměrného člověka tě houpat. Sen, a on si myslí, že jsi blázen. Uspět, a myslí si, že budete mít štěstí. Získat bohatství, a myslí si, že jsi chamtivá. Nevšímejte. Byl prostě nerozumí,“- Robert G. Allen

Doufám, že vás tyto životní tajemství, tipy a triky, jak změnit svůj život k lepšímu užitečné.

Neváhejte se podělit o své vlastní myšlenky na to, jak žít život šťastný v sekci komentáře níže.