5 návyků, které musíte ukončit, abyste byli šťastní (část 2) | CZ.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivace

5 návyků, které musíte ukončit, abyste byli šťastní (část 2)

5 návyků, které musíte ukončit, abyste byli šťastní (část 2)

1) Vyhněte se neznalost (nebo nikdy přestat učit se novým věcem). Náš mozek je podobný svalu, takže je to docela nutné trénovat ho udržet je efektivita. Nejen, že učit se novým věcem vám pomohou růst psychicky, ale také to bude váš život bohatší a šťastnější. Takže se snaží naučit se něco nového každý den (nebo alespoň jednou týdně) - vzít taneční lekce, učit se nové slovo v cizím jazyce, vařit nové jídlo, které jste nikdy se snažil před nebo přečíst některé nové knihy. Dělat cokoliv, co je nového pro vás, takhle budete růst.

2) Zastavení nebát se říci „ne“. Já osobně nemám rád urazit lidi, takže jsem měl často potíže říci „ne“. Měl jste někdy takovou situaci, kdy jste šel proti sobě a cítil rozčílený potom? Tento druh situace není nikdy prospěšné pro vámi ani osoby, které se snaží potěšit proti svému vnitřnímu dohodě. Postupem času jsem se dozvěděl, že je to vlastně možné říci „ne“ v samotném „pěkné“ způsobem, aniž by byla průměrná. Jediné, co můžete cítit šťastný, když se budete řídit své srdce, a když budeš dělat, co chcete dělat. Takže od teď, nikdy se nebojte říct „ne“, když ji chcete říct, a budete se cítit svobodnější a šťastný!

3) Ukončete strach z začít znovu. To není opravdu jedno, kolikrát se vám nepodařilo v minulosti. Dobrou zprávou je, že můžete vždy začít znovu, můžete se obrátit stránku svého života a začít „vyprávět nový příběh“. Někteří lidé si myslí, že už je příliš pozdě, že jsou příliš staré, nebo jim chybí určité dovednosti, ale pravda je - nikdy to není příliš pozdě na to dát do pohybu směrem k vaší snu, všechny tyto překážky na cestě jsou jednoduché iluze! Nikdy není příliš pozdě! Lidé se vdávat na 75 a žít šťastně až do smrti. Některé najít svou pravou životní poslání při 90 ° C, a konečně začít těšit, co dělají. Jiní vytvořit mnoho podniků, všechny z nich selže, ale jednoho dne mají prorazit! Pokud máte dost vytrvalý - dříve nebo později budete mít úspěch! Takže přestat negativní myšlenky a obavy, a mít jistotu, že nikdy není pozdě začít znovu!

4) Vyhněte se zaspání (... A přejídání)... Spánek je životně důležitá a je jedním z nejdůležitějších věcí pro pohodu a zdraví svého těla, ale příliš mnoho z nich může vyvolat pocit únavy, mají nedostatek energie, a dokonce může udělat "líný". Doporučuje se spát asi 7 nebo 8 hodin denně, někteří lidé spí jen 6 hodin a cítit se skvěle. Snažte se naslouchat potřebám svého těla a ukáznit sami jít spát a vstávat v téže „normální“ době. Přejídání je také něco, co se vyhnout všemi prostředky. Šťastné body - šťastný duch!

5) Zahoďte špatně self-image. (Nahraďte ji velkou a pozitivní obraz sebe sama). Jaký je váš vnitřní obraz sebe? Jak si sami vidět? Pokud máte špatné vnímání sebe sama, se vám nelíbí sami, budete neustále kritizovat a obviňovat... To vše vás nemůže vést ke šťastnému životu. Ostatní lidé mohou také cítit druh energie, kterou jsou „vibrující“ a podle toho léčit vás. Pokud si opravdu přejí, aby byl šťastný a vést velké a dosaženého život - vytvořit velkou a pozitivní obraz sebe sama. Pozitivní afirmace vám může pomoci k tomu, zde jsou některé z těch dobrých:

Jsem živé bytosti lásky a světla. I vibrace pozitivní energii a štěstí. Čím více jsem vděčný - tím více důvodů, proč jsem najít být vděčný. Miluji a přijmout sám sebe úplně. Mám rád a respektovat všechny lidi.

Můžete si vytvořit své vlastní afirmace, které se vejdou své obavy a číst je každé ráno nebo každý večer, aby se jim vstoupit do svého podvědomí a po někdy, váš postoj a pocity se změní k lepšímu i své vlastní obraz se zlepší.

Doufám, že jste zjistil, že je užitečné. Jaké jsou vaše tipy pro šťastnější život? Prosím, podělte se o své myšlenky se mnou v sekci komentář je. Buďte v pohodě a být šťastný!