Jak být produktivnější? 28 úžasných tipů na produktivitu | CZ.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivace

Jak být produktivnější? 28 úžasných tipů na produktivitu

Jak být produktivnější? 28 úžasných tipů na produktivitu

Pojďme se rozdělit naše tipy pro zvýšení produktivity v několika kategoriích: tělo, mysl, jídlo, technologie, řízení času, atd, takže budeme moci dotknout všech oblastí našeho života těchto úžasných tajemství produktivity. Pojďme začít:

BODY PRODUKTIVITY TIP:

Pořádnou dávku spánku

Pokusit se dostat zdravou dávku omlazující spánku každou noc, to vám poskytne veškerou potřebnou energii získat více věcí udělat!

Cvičení

Naplánovat cvičení rutiny a to sport pravidelně, to vám pomůže spravovat vaše každodenní stres a povzbudit vaše tělo. Klid mysli je mnohem produktivnější než úzkostné jeden!

Power NAP

Když máte pocit, že vaše energetické hladiny docházet, vzít malou pauzu a dostat napájecí zdřímnout (15 - 25 minut), pomůže vám to načerpání nových sil produktivity, takže budete moci zaměřit na své výsledky.

Vstávat časně

Když se vzbudíte brzy můžete stihnout více věcí! Pokud máte pevný čas se dostat z postele v raném hodinu, se snaží probudit 10 minut dříve každý den, takže se postupně budete moci vstát jak brzy jak se vám líbí. Udržovat rovnováhu - jít spát o něco dříve také.

TECHNOLOGY PRODUKTIVITY TIP:

News detox

Vypnout zprávy po dobu jednoho týdne a uvidíme, jak to jednoduchá změna může změnit svůj život pozitivním směrem. Většinu času zprávy krmit svou mysl s negativitou a rozptýlení, aby vaše pokles úrovně produktivity.

Získejte čipové s e-maily

Přestat kontrola vašeho emailu každých 10 minut. Místo toho, zjistit to 3x denně: ráno, v poledne a večer, tímto způsobem budete neunikne a ušetřit spoustu času.

Používat klávesové zkratky

Zjistěte, co klávesové zkratky mohou být užitečné pro vás (tam je spousta informací o tom on-line) a používat je, aby se váš život více produktivní.

Omezte svůj čas online

Někdy jsme trávit hodiny surfování na internetu a prohlížení sociálních médií stránky s žádným konkrétním cíli. Nech to nemusí být tak! Zapište si seznam webových stránek, které mají tendenci k „jíst“ svůj čas každý den a omezit svůj denní on-line prohlížení, tímto způsobem budete získat více času splnit ty věci, na kterých záleží.

Záznam, pokud nemáte pocit, že psaní

Nezanedbávat nahrávat věci, pokud se vám nelíbí, je zapsat nebo typ.

Produktivita aplikací

Existuje spousta aplikací produktivity na trhu, najít ty, které vyhovují vašim potřebám a využít z nich.

JÍDLO:

Zdravé stravovací návyky

Chcete-li být více produktivní a mají více energie, začlenit zdravé stravovací návyky do vašeho každodenního života. Udělejte si seznam nejzdravějších potravin a zásob až na ně, když děláte svou nakupování.

Pít více vody

Voda je život. Ujistěte se, že routinize svůj denní spotřebu vody, aby tato 8 sklenic denně.

Žádné další nevyžádanou

Vyhoďte všechny nezdravé jídlo a vyhnout se ji nikdy nákupem. Nenakupujte zpracovány a nezdravé potraviny, které jsou ve skutečnosti energeticky přepínání potraviny, které vám brání cítit živé a produktivní.

Nevynechávejte jídla

Zabránit tomu, vaše tělo přeskakování jídel, protože to bude ohromně mozků vaši energii. Když se dostanete vaše tělo do režimu hladovějící, že si myslí, že hladomor začal a začne šetřit energii, což vede ke stresu a úzkosti.

Get Smart nabídky

Vyjednat dohodu s vaší oblíbené restauraci či kavárně a získat dodávky potravin, pomůže vám to ušetřit čas pro získání ty důležité věci pohnuly.

OBLEČENÍ:

Zbavit oblečení, které nenosí nic víc

Dát / zahodit všechny šaty, které nenosí nic víc, pokud jste nepoužili tuto položku na dobu delší než jeden rok - s největší pravděpodobností nebude znovu nosit. Vyčištění váš osobní prostor (skříni) - osvobodíte novou pozitivní energii, která bude stimulovat vaši produktivitu.

Jaký je váš styl?

Zjistit, jaký druh stylu, který jsou po tomto datu a nosit ji na denní bázi, takže vaše oblečení bude rezonovat se svým vnitřním já.

Připravte si oblečení v předstihu

Ve večerních hodinách, připravit, co bude nosit příští den. To vám ušetří čas a energii v dopoledních hodinách.

Nosit inteligentní oblečení

Ujistěte se, že se oblékat hezky a nosí smart / elegantní oblečení, bude to zvýší vaše sebevědomí a stimulovat vaši produktivitu. Vyhnout se pytlovité a příliš pohodlné oblečení, protože ti, nebude vás víc produktivní.

TIME MANAGEMENT PRODUKTIVITY TIP:

Čas je drahý

Dopřejte si čas se stejným významem chováte své peníze.

Podniknout kroky, ne čekat na správný čas

Začnete žalobu budete cítit připraveni, protože je lepší dělat věci, a pak se snažit dělat všechno perfektní.

Omezte čas setkání

Vyhnout se zbytečným a zbytečné setkání. Často lidé nepotřebují tolik času, jak se ptát na tebe. Stanoví lhůtu pro všechny vaše setkání a upřednostnit ty rozhodující.

MIND PRODUKTIVITY TIP:

Zaměření a upřednostnit

Zaměřit se na priority a pouze 1-3 důležité věci denně. Máte-li vytvořit svůj seznam „to-do“ příliš dlouho, bude vaše mysl bude ohromen a nebudete moci sledovat.

Udržovat konečný výsledek na mysli

Stanovit jasné cíle a ještě předtím, než začne jednat představit konečný výsledek.

Myšlenková mapa

Použijte mysl mapovací techniku, když máte pocit, uvízl, nebo nevíte, co dělat.

Odpojte rozptýlení forma

TV, Facebook, Youtube, Twitter, Instagram, Pinterest, Reddit. Všichni máme takový dlouhý a lákavou seznam rozptýlení. Pokud chcete, aby se stal více produktivní zastavení používání těchto hlavních nepřátel produktivity nebo omezit svůj čas jejich prohlížení.

Časopis svých bláznivých nápadů

Zapište si všechny své bláznivé nápady v časopise (i když tyto myšlenky zdají nereálné a nedosažitelné); Později se můžete vždy vrátit se k němu a revidovat. Pravděpodobně při pohledu zpět na svém deníku bláznivých nápadů, jak plyne čas, zjistíte, že milion dolarů myšlenku, kterou jste hledali.

Následovat 80 - 20 pravidlo

Zjistěte, které 20% práce může vám 80% z výsledků a udělat tento důležitý bit.

Doufám, že jste našli tyto tipy produktivity užitečné.

Jaké jsou vaše tajemství o tom, jak být více produktivní? Neváhejte a podělte se o své myšlenky v následující kapitole komentář je.

Zůstat šťastný a to udělat!