10 úžasných zdravotních přínosů z prášku rohovníku | CZ.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tipy pro zdraví

10 úžasných zdravotních přínosů z prášku rohovníku

10 úžasných zdravotních přínosů z prášku rohovníku

Rohovník prášek je vyroben z fazolových lusků tvaru, které rostou na rohovníku, která vzniká ve východním Středomoří. Lusky se někdy používají k výrobě sirupu, který se používá v potravinách, ale častěji se používají k výrobě rohovník prášek, který je často využíván jako imitace čokolády na pečení a dělat cukroví. Rohovník má vysoký obsah živin a antioxidantů a zde je deset zdravotních výhod karobového prášku:

1. Je dobrým zdrojem selenu

Musíme selen udržovat zdravou funkci štítné žlázy a na pomoc při budování DNA. Jednoho šálku rohovníku prášku obsahuje přibližně 10% doporučené denní dávky selenu, které potřebujeme.

2. Snižuje hladinu cholesterolu

Jíst rohovník prášek může pomoci snížit hladinu špatného cholesterolu v těle. Prášek obsahuje polyfenoly, které se váží na cholesterol v žaludku a pomáhají ho projít systému.

3. To je velmi zdravou alternativu k čokoládě

Jako náhrada za čokoládu, rohovník je mnohem zdravější alternativu. Je to mléčné výrobky zdarma, nízký obsah kalorií a neobsahuje kofein. To je ideální pro lidi, kteří mají nesnášenlivost laktózy a pro lidi, kteří mají rádi svou čokoládu, ale se snaží zhubnout.

4. Pomáhá odvrátit rakoviny

Rohovník prášek obsahuje o asi o více než 20 různých polyfenolových sloučenin. Tyto se skládají z antioxidantů a flavonoidů, z nichž všechny mají vlastnosti v boji proti rakovině. Užitečné zejména jsou antioxidanty, quercetin a myricetin, které jsou obzvláště dobré v boji proti rakovině.

5. Je ideální pro trávení zdraví

Zdravotní přínosy svatojánského chleba prášek také patří lepší trávení. Rohovník prášek obsahuje vysoké množství tříslovin, které jsou skvělé pro udržení svého trávicího systému v dobrém stavu. Taniny pomáhají, aby se vám pravidelné a v testech bylo zjištěno, že jsou velmi účinné při léčbě průjmu u malých dětí.

6. Staví silné kosti

Silnější kosti je další z úžasných zdravotních výhod rohovníku prášku. Jeden šálek svatojánského chleba prášek obsahuje asi 35% své denní dávky vápníku. Stejně jako bytí a základní minerální pro rozvoj zdravé kosti, vápník pomáhá udržovat zdravý nervový systém.

7. Neobsahuje žádné stimulanty

Na rozdíl od čokolády, která obsahuje theobrominu a kofeinu, rohovník prášek neobsahuje žádné stimulanty vůbec. To znamená, že rohovník prášek nezpůsobí neklidný pocit a bezesných nocí, že jíst příliš mnoho čokoláda může způsobit.

8. Stabilizuje hladinu cukru v krvi

A tady je další z důležitých zdravotních výhod svatojánského chleba prášek jíst rohovník prášek pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi. Obsahuje látku zvanou pinitol, který reguluje hladinu glukózy, stejně jako podporuje zdravý trávicí systém.

9. Je to dobré pro vaši pokožku a vlasy

Vitamin E, který se nachází v svatojánského chleba prášek je dobré pro vaši pokožku a vlasy. Vitamin E pomáhá udržovat zdravou pokožku a bojuje proti vráskám. Je také nezbytnou součástí silné a zdravé vlasy.

10. Pomáhá v boji proti infekci

Další z velkých zdravotních výhod svatojánského chleba prášek je, že tento prášek je také chutný způsob boje proti nemoci a infekce. Prášek má jak protivirové a antibakteriální vlastnosti, protože obsahuje kyseliny gallové a taniny. To je užitečné zejména v boji proti žaludečním stížností.

Víte, některé další zdravotní výhody svatojánského chleba prášek?