10 přírodních krásných tipů pro obličej, který budete milovat | CZ.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tipy pro krásu

10 přírodních krásných tipů pro obličej, který budete milovat

10 přírodních krásných tipů pro obličej, který budete milovat

Pokud jste vyzkoušeli všechny tvář-mytí a efektní produkt pro péči o pleť na trhu, ale že bezchybný vzhled vám stále uniká, může to být čas vrátit se k základům a podívat se na některé další přírodní řešení pro váš obličej. Jak zdravé vaše pokožka vypadá, je dobrým ukazatelem toho, jak zdravé jste na vnitřní straně, a zatímco produkty komerčních péči o pleť může být užitečné, by mohly být prostě skrývat základní problémy, spíše než jejich vyléčení. Pro skutečně jemnou a zářící pleť, je třeba pečovat o pleť zevnitř i zvenčí. Zde je deset základních přírodní kosmetické tipy na obličeji, které známe, budete naprosto milují.

1. Dávejte pozor, co jíte

To, co jíte může mít velký vliv na to, jak vaše pleť vypadá a budete překvapeni, jak rychle se změny ve vaší stravě se objeví ve vaší tváři. Snížit na zpracované potraviny a rychlého občerstvení a naplnit svůj talíř s čerstvou zeleninou, ovocem a spousta libové bílkoviny a to nejen budete cítit lépe, budete milovat, jak jasné a zářivé vaše pokožka vypadá příliš.

2. Chraňte svou pleť před sluncem

Vaše pokožka bude vás jistě milovat, pokud začnete používat opalovací krém každý den, a za pár let čas, budete rád, že jste udělal taky. Podívejte se na ochranu před slunečním zářením, které obrazovek z obou UVB i UVA, a to pomůže vaše pleť zůstat mladistvější vzhled po delší dobu. Máte-li obavy o ochranu proti slunečnímu záření způsobuje breakouts, zkuste značky, které jsou označeny jako ‚noncomedogenic‘ nebo ‚non-acnegenic‘, protože to jsou ty, které jsou méně pravděpodobné, že k zablokování póry.

3. Jezte více zdravé tuky

Nevyhýbají tuky všichni společně, protože vaše pleť potřebuje, aby byly schopny absorbovat vitamíny a minerály a zůstat zdravý. Dobré tuky, jako jsou omega - 3 mastné kyseliny také pomáhají v boji proti zánětu, a tak zvýšit množství tučných ryb, které jíte, a věci, jako je avokádo a ořechy pomůže taky.

4. Cvičení více

Může se to zdát divné, že mluví o cvičení jako způsob, jak zlepšit svou pleť, ale je to opravdu funguje. Pravidelné cvičení, jako je chůze, běh a cvičit v tělocvičně, zlepší krevní oběh kolem své tělo a dát svou tvář růžový lesk. Cvičení také dělá se potíte a to bude vypláchnout některé z toxinů z těla, které mohou usnadnit vaše pleť vypadat nudné a bez života.

5. Vždy odstranit make-up, než půjdete do postele

Pokud existuje jedna zlaté pravidlo, které by nikdy neměly být zlomené, pak by to bylo vždy odstranit všechny poslední stopy make-up z obličeje, než půjdete do postele. Vaše pokožka potřebuje šanci dýchat v noci, pokud nechcete odstranit make-up, bude vaše póry ucpat a bakterie mohou množit. Pokud nemáte žádnou odstraňovač make-up po ruce, stačí použít nějaký olivový nebo kokosový olej a některé vatu.

6. Očistěte pokožku s medem

Existují doslova tisíce kožních čistících prostředků na trhu, ale vše, co skutečně potřebujete, je čistý med. Surový med dělá skvělou práci čištění pleti a bude také bojovat bakterie, které mohou způsobit akné taky. Jednoduše použít syrové medu na obličej a nechte ji na asi pět minut a pak opláchněte opět vlažnou vodou.

7. Peeling jednou nebo dvakrát za týden

Chcete-li vidět vaše pleť hledá jasný a čistý, pak budete muset pravidelně odstraňovat odumřelé buňky exfoliační jednou nebo dvakrát týdně. Existuje mnoho přírodních produktů, které můžete použít, jak to udělat. Služeb s použitím směsi bílý jogurt a vlašských ořechů prášek. Který bude odlupovat kůže a budete získávat výhody z antioxidantů v prášku ořechového taky.

8. Udržujte dobře hydratovaná

Je úžasné si myslet, že něco tak jednoduchého jako pitná voda by mohla mít tak zásadní vliv na tvou tvář, ale je to pravda. Pokud nejste pít alespoň osm sklenic vody denně, začít dnes a uvidíte, jaký rozdíl to dělá k vaší pleti.

9. Používejte pouze přírodní látky na kůži

Většina tělové krémy a hydratační na trhu obsahují spoustu chemikálií, takže léčit kůži laskavě a používat přírodní produkty na vaší tváři. Pokud se vám nelíbí představa slathering majonézové nebo vaječných bílků přes obličej, můžete stále zakoupit komerční produkty, které používají pouze přírodní složky.

10. Získejte více spánku

Pokud nemáte dostatek spánku, bude vaše pokožka začne prohýbat a ztrácí svou elasticitu. Získáte také tmavé kruhy pod očima a vaše pleť bude ztrácet svou barvu. Pokusit se dostat osm hodin dobrý spánek každou noc a nezapomeňte se připravit na posteli důkladném očištění pokožku a hydratuje ji dříve, než narazí na listy.