10 alternativních přírodních zubních past | CZ.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tipy pro zdraví

10 alternativních přírodních zubních past

10 alternativních přírodních zubních past

Stále více a více lidí se nouzové přistání komerční zubní pasty ve prospěch přírodní alternativy a které by mohly vést jste se ptát: co je s využitím obchodní značky zubní pasty, které jsme všichni natolik obeznámen s průběhu let stalo? No, některé ze složek, které se používají u mnoha typů zubních past mohl být ve skutečnosti poškození vašeho zdraví. Dokonce fluorid má otazníků vznesených v průběhu jeho použití v zubní pastě. Fluorid nemusí být tak dobré, na prevenci dutin, jak to bylo první myšlenka, a to může být toxické pro člověka. Další složka, která se běžně používá v komerčních zubní pasty je glycerin, a které mohou kabát zuby a zabránit remineralizaci. Pokud máte obavy o tom, co může být ve vaší značky zubní pasty, existuje spousta jiných způsobů, jak čistit zuby bez zubní pasty. Zde je deset přírodní alternativy k zubní pasty, které můžete použít k čištění zubů.

1. Jedlá soda

Jedlá soda se používá v některých komerčních zubních pastách a v mnoha receptů na domácí zubní pastu. Je to jedna z nejpopulárnějších alternativ ke komerčním zubní pastu, a to opravdu funguje velmi dobře. Můžete ji použít buď ponoření kartáček rovnou do nějaké jedlá soda, nebo můžete vytvořit roztok jedlé sody a vody a používat to tak.

2. Mořská sůl

Nemůžete dostat nějakou přirozenější než mořská sůl, a to příliš je často používán jako alternativa k zubní pasty. Mořská sůl se zabít bakterie v ústech a obsahuje minerály, které mohou přispět k posílení zubů. Použijte ji stejným způsobem, jak jsme popsali pro jedlá soda ponořením kartáček na zuby v něm, nebo dělat solný roztok s ním.

3. Suché kartáčování

Někteří lidé říkají, že nemusíte používat vůbec nic, když si čistíte zuby, a v některých částech světa, lidé čistí zuby s ničím víc než holí. Suché kartáčování určitě odstranit částice potravy a plaku z vašich zubů, ale nebude dát vám mátový svěží chuť, která je komerční zubní pasta dělá.

4. Kokosový olej

Kokosový olej je další velkou přírodní ingredience můžete použít k čištění zubů, a to buď samostatně, nebo ve směsi s jedlou sodou nebo mořské soli. Kokosový olej má i antibakteriální a protiplísňové účinky, takže to pomůže udržet bakterie v ústech pod kontrolou.

Peroxid vodíku 5.

Peroxid vodíku je obyčejná součást bělení zubů zubní pasty a může být použit jako doma ke stejnému účelu. Můžete ji použít v kombinaci s jinými látkami, jako jsou mořské soli a jedlé sody, a pak dostanete bělicí efekt peroxidu vodíku a anti-bakteriální účinek ostatních složek. Jen ponořit kartáček na zuby v některých potravinářské peroxidu vodíku a pak do soli, nebo jedlé sody. Ale vyhnout se použití peroxidu vodíku každý den.

6. Olej tahání

Olej tahání je tradiční ájurvédské metoda používaná k léčbě zápach z úst a prevenci zubního kazu. To zahrnuje svištící olej, jako sezamový olej nebo kokosový olej, kola v ústech asi deset až patnáct minut. V praxi se říká, že ničí bakterie v ústech, pevnost zubů a pomoci zastavit dutin tváření.

7. Čistou vodou

Stačí si jen čistit zuby s čistou vodou a nic jiného. Nebude samozřejmě dostat nějakou chuť, a nebude to zakrýt veškeré pachy, ale kartáčování odstraní zbytky jídla a zubní plak ze zubů jen za stejným způsobem, jako kdyby jste používali zubní pastu.

8. Přírodní mýdla

Používáte-li přirozený, neparfémované mýdlo, pak to bude čistit zuby taky. Není to každého z nás chuť, ale někteří lidé tvrdí, že mýdlo čistí zuby lépe než zubní pastu a nemusíte dostat některý z chemických látek, které jsme se zmínili. Vyhnout se používání vonící, velké značky mýdla, protože obsahují chemické látky, které nejsou určeny pro použití v ústech. Tam jsou některé značky mýdla na trhu, které jsou určeny speciálně pro čištění zubů.

9. Silice

Můžete použít éterických olejů dát nějaký větší chuť do dalších přírodních ingrediencí, nebo můžete použít některé, jako je olej z máty peprné, na vlastní pěst. Mnoho esenciálních olejů mají silné antibakteriální vlastnosti, ale být jisti, že esenciální olej, který používáte, je bezpečná ústně.

10. Rostlinné zubní prášky

Tam jsou také bylinné zubní prášky k dispozici, která bude účinně čistit zuby a chránit před dutinami a které obsahují pouze přírodní složky. Používají směsi bylin, jako je máta peprná, organický aloe vera pryskyřice, organické hřebíčku pupeny, a kořene goldenseal. Dělají skvělou práci čištění zubů a mohou také pomoci s problémy, jako je zánět dásní a vředy v ústech. Druhou výhodou je, že bylinné zubní prášky mají více než některé jiné přírodní zubní pasty alternativ je, že chutnají taky dobrý.