25 výhod a použití avokáda pro kůži, vlasy, zdraví a krásu | CZ.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Zajímavé

25 výhod a použití avokáda pro kůži, vlasy, zdraví a krásu

25 výhod a použití avokáda pro kůži, vlasy, zdraví a krásu

Avokádo, jinak známý jako aligátor hruška, protože jejich tvar a barvu, obsahují neuvěřitelné množství základních živin, včetně vitaminů, minerálů a antioxidantů. Stejně jako chutné k jídlu, avokádo jsou používány v mnoha zdravotnických a kosmetických produktů, včetně vlasové kondicionéry, pleťové krémy a oleje do koupele, abychom jmenovali jen několik. Nelze ignorovat avokáda, chutnají skvěle, dělají vám dobře a mohou vás vypadat nádherná taky. Zde je 25 věcí, které nemusí vědět o avokáda:

1. Anti-aging avokádo 

Výhody avokáda obsahují proti stárnutí. Avocado je úžasný léčba, která pomáhá redukovat vrásky. Nejen, že můžete použít avokádo maso na kůži jako obličejové masky, ale také, když budete jíst avokádo, bude pomáhat v boji proti stárnutí zevnitř. Každý, kdo chce, aby jejich mladistvý dobrý vzhled tak dlouho, jak je to možné a jíst avokádo může pomoci. Antioxidanty v ovoci pomůže detoxikovat své tělo a pomůže snížit výskyt vrásek, aby vaše pleť pružnější a kypré.

2. Nápoj avokádo šťávu pro zdravou kůži

Pro zdravé a zářící pleť, vypít šálek avokádového šťávy denně, a to bude vyživují a chrání pokožku zevnitř ven. Jak vyrobit avokádo šťávu? Smíchejte jednu zralé avokádo s šálek mléka ve svém mixéru, přidejte trochu medu, pokud se vám bude líbit sladké a vychutnat krásný osvěžující nápoj plný zdravých živin. Avokádo je bohaté na vitamíny, jak jsme již zmínili dříve, což pomůže znovu oživit jednotvárný a suchou pokožku, a aby to vypadalo, zářící zdravím!

3. Avocado revitalizuje pokožku hlavy

Výčet výhod avokádo na vlasy je poměrně dlouhý. Stejně jako je vynikající způsob, jak zacházet suché vlasy, avokáda lze také použít k léčbě suché a svědící pokožku hlavy. Jak používat avokádo na vlasy? Masírovat trochu kaše up avokáda do pokožky hlavy a aminokyselin a bílkovin bude pronikat pokožku hlavy a pomáhá léčit, vyživují a zlepšit celkový stav pokožky hlavy a vlasů.

4. Avocado je skvělý kudrnatý péči o vlasy

Tyto přírodní oleje a živiny z avokáda, aby to velký léčbě poškozené a kudrnaté vlasy. Mash up půl avokádo (nebo použijte mixér), přidejte dvě polévkové lžíce avokádového oleje a vmasírujte do vlasů a vlasové pokožky. Nechte působit asi patnáct minut před šamponování a vaše nepoddajné vlasy budou hladké a více kontrolovatelné. Pokud jste Corse, kudrnatý vlasy, zahřát pár kapek avokádového oleje mezi dlaněmi a aplikujte na konečky vlasů, to nebude jen pomáhat v boji proti třepení a přidat lesk, ale také se bude měnit vaše vlasy před kudrnatý do zvládnutelné.

5. Avocado léčení lupů

Výhody avokáda na vlasy obsahují také lupů ošetření. Celý avokádo ovoce má své využití, dokonce i semena. Semena ovoce mohou být vyrobeny na prášek, který byl použit pro mnoho let v některých zemích, jako přírodní léčbu lupů.

6. Avocado vlasy maska ​​pro lesklé vlasy

Mash jeden zralé avokádo a smíchejte s jedním žloutkem, přidejte jednu polévkovou lžíci kokosového oleje a masírujte směs do vlasů a vlasové pokožky, nechte na 15 - 20 minut, poté šampon a stavu. Tento vlasy maska ​​změkčí křehké a suché vlasy, dodá lesk a lesk.

7. Avocado pomáhá snížit zápach z úst

Zápach z úst často vyzařuje, ne z úst, ale z vašeho žaludku. Jestliže pijete avokádový džus, bude to jak očistit vaše ústa a vaše střeva a pomáhají odstranit mikroby, které jsou příčinou špatného dechu.

8. Avokádový olej působí jako přírodní ochranu proti slunečnímu záření

Vy můžete používat avokádový olej jako přírodní ochranu proti slunečnímu záření a uklidňující mast na sluncem spálenou pokožku. Olej pomáhá chránit pokožku před škodlivým UVA a UVB záření, a přírodní uklidňující a léčivé vlastnosti masti obnoví škody, způsobené na kůži tím, že utrácí příliš dlouho na slunci. Avokádový olej bude také chrání pokožku před škodami na životním prostředí, a to díky vysokému obsahu antioxidantů.

9. Avokáda léčí onemocnění kůže

Zdravé tuky v avokádo bude hydratují pleť a redukují záněty. Oleje z avokáda jsou velmi úzce přizpůsobeny přírodních olejů ve své kůži, takže to bude vyživují a chrání pokožku před nástrahami den taky. Jen mash jeden zralé avokádo a aplikovat ji na obličej a krk jako maska ​​pro 5 - 10 minut, poté opláchněte a užít si krásné, zdravé a zářící pleť.

10. Výživný a omlazující tělové mléko

Aplikujte jednu zralé avokádo smíchané s polévkovou lžící avokádového oleje (nebo olivový olej) na vaši pokožku, zatímco ve sprše, a to zejména se soustředit na drsné, problémových a suchých oblastech, jako paty a lokty, nechte působit asi 5 minut , pak smýt a cítit rozdíl; to pomůže vyživovat a omlazení pleti a nechat ji jemnou a vláčnou.

11. Avokádo a okurka osvěžující obličejová maska

Díky hydratační, výživné a hydratační výhody avokádo, ovoce mohou být použity v různých domácí obličejové masky. Mix avokádo a okurka ve stejných poměrech ve svém mixéru a aplikovat na obličej a krk pro rychlé ‚mě vyzvedl‘ ošetření obličeje; poté, co dělá tuto masku jen 2 až 3 krát týdně, uvidíte nádherné rozdíl to bude dělat na kůži - měkčí, čerstvější a krásnější pleť s téměř bez úsilí.

12. Avocado a aloe vera vyživující ošetření obličeje

Mash půl zralé avokádo, přidejte polévkovou lžíci aloe vera gel a lžíci avokádový olej (můžete použít olivový olej místo); použít tuto masku na obličej po dobu 5 - 10 minut a poté opláchněte velkým množstvím vody. Díky vitamíny a živiny z těchto přírodních surovin, vaše pokožka bude cítit živeny, omlazená a hydratovaná.

13. Avokádo ošetřuje dehydratovanou pleť

Výhody avokáda pro léčení různých onemocnění kůže je mnoho, to je důvod, proč to je široce používán v mnoha komerčních krémy a balzámy. Je velmi dobré pro léčbu velmi suchou, stárnoucí a dehydratovaná pleť. Avokádový olej má úžasné hydratační schopnosti a to vám poskytnou hluboké a dlouhotrvající rehydratace suché pokožky. Jen zahřát pár kapek avokádového oleje mezi dlaněmi a aplikujte do svého již vyčištěnou pleť každý večer před spaním; Již po několika dnech si všimnete rozdílu, bude vaše pleť změknou, hydratovaná a zářící. (Quick poznámka: vyhnout se použití avokádový olej na kůži, pokud vaše pokožka je mastná, jako avokádový olej je velmi výživný a může způsobit akné).

14. Avocado ruční peeling

Odlupovat a hydratují ruce, míchat nějaké avokádo s několika jemně mletých ovsa nebo cukr a pak vetřete jemně do svých rukou a nechte působit po dobu asi 5 minut, pak opláchněte bez mýdla. Směs se jemně odstraní odumřelé buňky z rukou a bude hydratují a vyživují, takže vaše ruce cítit hedvábně hladký.

15. Domácí avokádo čistící pleťové

Vyčistit všechny nečistoty a špínu z obličeje s jednoduchým receptem z avokáda, medu a trochu mléka. Smíchejte tyto tři ingredience na krém, jako je konzistence (nebo použijte mixér pro vytvoření pasty), a pak jej použít jako obličejové čistící prostředek. To bude čistit a vyživují pokožku, vyklidit póry a dát zpátky, že svěží a mladistvý vzhled.

16. Uklidňující a uklidňující holicí krém

Věděli jste, že můžete použít maso z avokáda jako nádherný uklidňující a uklidňující holení? No, v některých zemích je to velmi populární zákrok. Takže příště dojdou své obvyklé holení produktu, budete vědět, co dělat, že jo ?! 😉

17. Silné hřebíky s avokádový olej

Masírujte nehty a cuticles s avokádový olej každý večer a již po několika dnech uvidíte, že vaše nehty budou silnější a zdravější.

18. To snižuje hladinu cholesterolu

Avokádo je ideální, srdeční friendly svačinu. Ovoce je bohaté na antioxidanty a zdravé tuky, které mohou snížit hladinu cholesterolu v těle a udržují svůj kardiovaskulární systém v dobrém stavu.

19. Avocado zlepšuje trávení

Zdraví prospěšné účinky avokáda patří lepší trávení. Jíst avokádo vám pomůže absorbovat živiny, které vaše tělo potřebuje, aby efektivněji fungovat. Poskytují obecnou podporu pro váš trávicí systém a může pomoci předcházet zácpě taky, takže budete pravidelnější.

20. Jeden z nejlepších potravin, které jedí během těhotenství

Avocado je skvělý potraviny pro těhotné ženy, jak to je nabitý kyseliny listové, která je pro vytvoření dítěte nervového systému, stejně jako mozek velmi důležité; Také, avokádo obsahuje vitamín C, K a B6, kyseliny listové, draslíku a vlákniny, takže jíst lahodné avokáda a dostat své vitamíny přirozený a zdravý způsob.

21. Pomáhá zastavit rozvoj některých druhů rakoviny

Zdraví prospěšné účinky avokáda patří prevence rakoviny. Výzkum ukázal, že avokádo může pomoci, aby se zabránilo růstu některých rakovinných buněk. Kyselina oilic nalézt v ovoci bylo zjištěno, s cílem zabránit růstu buněk rakoviny prsu, a bylo prokázáno, že jsou účinné v prevenci rakoviny úst příliš.

22. Může být pomůckou při léčbě diabetu

Avokádo může být dobrý způsob, jak pomoci regulovat hladinu cukru v krvi. Dobré tuků v ovoci bylo prokázáno, že snižuje rezistenci na inzulín v těle a rozpustné vlákniny, které obsahují avokádo pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi.

23. Snížení vysokého krevního tlaku

Zdraví prospěšné účinky avokáda také patří snížení vysokého krevního tlaku. Avokádo obsahují draslík a spoustu dobrých tuků, které mohou pomoci lidem, kteří trpí vysokým krevním tlakem. Pokud tak učiníte trpí vysokým krevním tlakem, zkuste pít avokádo šťávu, bylo prokázáno, že pomáhají. Mějte na paměti, že čerstvě vyrobené avokádo šťáva je mnohem lepší, než ten z balíku!

24. Avocado chrání vaše oči

Karotenoidy lutein nalézt v avokádo, který je nezbytný pro vás chrání před věkem související makulární degenerace a šedý zákal, je daleko vyšší koncentrace v avokáda, než v jakékoli jiné ovoce.

25. Avocado - Je to pravda, super jídlo!

Sečteno a podtrženo, avokádo je plné živin, vitamínů a různých minerálů, které vaše tělo skutečně potřebuje; Přínosy pro zdraví, avokádo jsou opravdu početné a proto si zaslouží svou pověst jako super jídlo. Je to tak dobře, že se často doporučuje jako dětské výživy, a to v oblastech Jižní Ameriky, kde se plod roste přirozeně, to řekl, že tam, kde je avokádo není hlad!

Líbí se vám jíst avokádo? Používáte avokáda ve své kráse rutiny? Neváhejte se podělit o své tajemství krásy a tipy do komentáře části níže.